Гидролат или цветочная вода – это природный тоник, который можно использовать для лица, тела и волос.

Получают  его методом паровой дистилляции. Пар проходит через растительное сырьё, забирает с собой все полезные вещества, получившийся конденсат собирают и полученный раствор приобретает свойства и аромат растения.

Сырьём служат травы, корни, цветы, почки, специи, фрукты и ягоды.

Как и эфирное масло, гидролат – это концентрат полезных веществ растения, только в более лёгкой и удобной для впитывания форме, действует он очень бережно и деликатно и может использоваться в чистом виде.

Наиболее заметный эффект будет, если подобрать цветочную воду по типу кожи.

Подобранное таким образом средство акцентирует уход на проблемном аспекте, например будет слегка матировать жирную кожу, снимать воспаления с проблемной,  смягчать сухую и обезвоженную.

Ароматические соли для ванны, бомбочки и молочные пралине – отличный способ устроить домашнее спа, расслабиться и погрузиться в мечты.

Но на деле, не всегда есть время на такой ритуал, а кроме того, всё чаще в современных квартирах ванную заменяют на практичный и экономичный душ.

Выход есть – таблетки для душа. Идея, которая совмещает в себе благоприятное арома-воздействие эфирных масел и расслабляющее действие воды.

Для тех, кого осенью тянет на сладкое, а я в их числе, собрала в одном посте рецепты полезных сладостей, щадящих фигуру))

• Конфеты "А-ля тирамису" 
• Арахисовый щербет
• Миндально - мятные трюфели
• Квадратики Мюсли
• Печеньки Орео
• Батончики Марс

В детстве я любила крепкий чёрный чай с двумя ложками сахара, особенно вкусно было макать в такой чай сухари с изюмом или юбилейное печенье. Совсем другой смысл и аромат тот же самый напиток приобретал будучи залитым в термос, и казался ещё вкуснее на природе.

Сочинила свой первый убтан – традиционное средство очищения, пришедшее к нам из аюрведы. В отличии от жидких средств для умывания, к которым мы привыкли, убтан это порошок из смеси трав, муки и добавок, например сухого молока, глины, морской соли. Убтаны мягко очищают кожу, отшелушивая ненужное и при этом питают и увлажняют, то есть действуют как очищающее средство и маска одновременно. Сначала кажется немного необычно пользоваться порошком в качестве средства для умывания, но эффект такой классный, что сразу думаешь, почему я не знала об этом раньше?! Кожа моментально оживает, подтягивается, появляется здоровый цвет и ощущение чистоты.

Смузи мой любимый способ быстро и просто организовать себе вкусный перекус или завтрак заряженный энергией и витаминами, а также отличный повод поэкспериментировать) В этом посте вы найдёте 6 моих любимых рецептов совершенно разных по вкусу и составу коктейлей. А тех, кто дочитает до конца, ждёт подробное руководство по приготовлению своего собственного эликсира и информация, почему цвет имеет значение!

Зелёный смузи – порция витаминов, минералов, антиоксидантов и клетчатки. Такой смузи подарит сияние коже и волосам, поможет пищеварению и улучшит качество рациона, незаменим для тех, кто поддерживает себя в форме.

Для двух порций понадобятся следующие ингредиенты:

• 1/2 авокадо
• горсть свежего* или замороженного шпината
• 2 королевских финика
• 1 киви
• сок лайма
• 1 чашка воды

* Если у вас свежий шпинат, то не забудьте добавить в смузи лёд или используйте очень холодную воду.

Приготовление:

1. Выжать сок из лайма, вынуть косточки из фиников, смешать все ингредиенты в чаше блендера и взбить до однородности.

Прошлым летом, имея много свободного времени и возможность провести его в горах, я увлеклась сбором трав. Навязала букетиков из всего того, что знала, засушила и сделала простые чайные смеси из зверобоя, чабреца, ромашки, кипрея, земляники и малины. Дело это мне понравилось и я откопав  на даче старые книги о лекарственных растениях СССР, начала потихоньку их почитывать. А буквально пару месяцев назад я набрела на совершенно волшебный профиль Маши Разнер, Маша живёт в деревне и делает натуральную сезонную косметику на всём, что растёт вокруг и ведёт обучающие и невероятно вдохновляющие курсы, где щедро делится своим опытом и всякой полезной информацией. Я сейчас учусь на весеннем курсе и восторгу нет предела, так что в ближайшее время, надеюсь рубрика домашней косметики пополнится интересными рецептами и выйдет на новый уровень. Уже сейчас моя кухня полностью во власти растений - корень лопуха настаивается, чтобы стать репейным маслом, цветы одуванчика томятся на водяной бане, почти готов эвкалиптовый мацерат, а первым удачным экспериментом стала цветочная вода из черёмухи, с неё и начну.

Во всём виноват Трайфл, а началось всё с мака..

Вы когда нибудь задумывались с чего начинается история   кадра в фотографии и откуда берутся идеи в фотографии, какую историю нам рассказывает тот или иной кадр? Логично предположить, что в фуд фотографии всё должно начинаться с создания блюда, так наверное и происходит в большинстве случаев, ведь главный герой еда. Но на деле не всегда так, и этот кадр яркое тому подтверждение. Сначала я купила маковый букет, хотя пошла за эвкалиптом, вообще настоящему фудфотографу без эвкалипта не обойтись, и видимо продавцы об этом знают и цена на экзотические веточки растёт. 250 сказала как отрезала продавщица, в голову полезли мысли о не урожае эвкалипта.. В попытках справиться с удивлением, я узнала цены на еще несколько ненужных мне растений. И увидела его.. Букетик маковых коробочек моментально лишил меня остатков разума, тут любая цена в пределах разумного не смогла бы меня остановить. И с мыслью, "потом придумаю для чего он мне", я радостно купила фотогеничный мак и прихватила ветку, теперь уже не кажущегося таким дорогим эвкалипта. Так бы и пылился букетик маковых коробочек, завёрнутый в самые настоящие ноты ?, если бы не конкурс. 

Первой настоящей баней в которой я побывала стала городская баня в Ялте. Я была подростком, и то ли это сыграло роль, то ли 21 км пешком вдоль шоссе, чтобы помыться в компании дюжины голых женщин, сделали дело и баню я невзлюбила.

Через десяток лет, подруга позвала меня в баню в Москве, мой скептицизм разбился о магические слова полезно для восстановления. Первую парную выдержала с трудом, подумалось,что надо больше тренироваться, чтобы так восстанавливаться. Потихонечку втянулась, перестали пугать слова крепкий пар, со ступенек мы перебрались на верхние полки, и старались не пропустить ни одной парной за двух часовой сеанс. Глядя на бывалых, обзавелись шапками, красивыми тряпками и экспериментировали с намазыванием на себя различных скрабов и масок, собственного производства.

Однажды баня закрылась на ремонт и мы вынуждены были сменить дислокацию, выбор пал на территориально удобный вариант - Донские бани. Чувствуя себя профессионалами мы в красивых тряпках уверенно шагнули в парную и тут же под благие звуки великого и могучего были изгнаны за дверь. Оказалось в каждой бане свои правила и если, в «нашей» мы свободно входили и выходили из парилки, здесь нас ждал сюрприз. 

Природа подарила мне хорошую кожу, не требующую дополнительного ухода. Единственная проблема, особенно актуальная зимой, – это сухость. Обычно я решаю её с помощью проверенного домашнего средства и у меня всегда есть в запасе баночка "Ванильного масла для тела". Но иногда хочется чего-то новенького и тогда начинаются эксперименты. В результате одного из них и появилось массажное масло в виде твёрдых плиточек.